- Как формируется эго и почему мы принимаем его реакции за самого себя
- Какие программы незаметно управляют нашими решениями
- Как увидеть автоматическую реакцию до того, как она стала действием
- Что значит разотождествиться с эго, не уничтожая его
- Как меняется восприятие, когда внимание возвращается в настоящий момент
- Что находится за привычным ощущением «я»
- Практическое исследование состояний, которые в духовных традициях описывались понятием самадхи
Будет немного теории, много наблюдения за собой, практики, живые разборы участников и эксперименты с состоянием. Это не лекция о том, во что нужно верить.