личная работа · проект «ЯЗНАЮ»
Я — Оля. Работаю через тело, состояние и бессознательное — там, где слова уже закончились, а легче не стало. Личные сессии и живые телесные практики.
1,5–2 часа · Zoom · разговор не записывается · 25 000 ₽
Обошла врачей — говорят, здорова. А тело живёт своей жизнью.
Я всё про себя понимаю. Могу рассказать о своей травме как по учебнику. Не меняется ничего.
Внутри столько всего, что словами до этого не достать.
Я растворилась — в семье, в работе, в заботе. Себя в этом больше нет.
Срываюсь на близких, а потом виню себя за то, что сорвалась.
Чувствую больше, чем могу объяснить, и боюсь говорить об этом вслух.
Если узнали себя хотя бы в двух строках — нам есть о чём поговорить.
Я пришла в это не из любопытства, а из своей боли — и это оказалось лучшим, что со мной случилось.
В актёрстве я с пяти лет и до сих пор служу в театре. Долго думала, что актёрские тренинги — это просто про профессию: голос, тело, пластика. А когда пришла в психологию и телесные практики, обнаружила, что половина из них — глубокая работа с состоянием. Отсюда всё, чем я пользуюсь в сессиях: чувствование другого человека, точное внимание, умение импровизировать вместо протокола.
Потом было долгое обучение: психосоматика, работа с бессознательным, диплом психологической школы PSY 2.0. Практику веду с 2022 года. Я продолжаю учиться и продолжаю ходить в терапию сама — помогать людям значит в первую очередь помогать себе, и это не разовые сеансы, а постоянный труд.
Я не верю в диагнозы и не верю в советы. Я верю в силу каждого человека, который ко мне приходит. Вы здоровые. В вас достаточно ресурса, чтобы найти нужный проход — а я просто буду рядом и подсвечу ту силу, которую вы сами в себе можете не видеть.
Кто я в этом? Ваш попутчик. Тот, кто может быть рядом.
Коротко: я не работаю с тем, что вы принесли на словах. Я работаю с тем, что под этим — и захожу туда через тело.
Тело — овеществлённое бессознательное, и оно не умеет врать. Ни один орган не болеет просто так: за симптомом почти всегда стоит решение, которое психика когда-то приняла, чтобы вас защитить. Мы находим это решение — и переписываем его там, где оно было принято.
Запрос почти всегда сформулирован из дефицита — из того, чего не хватает. Уму так спокойнее: можно честно поработать и ничего не менять. Моя задача — понять, что на самом деле спрятано под ним. Иногда «счищение шелухи» занимает одну встречу, иногда несколько.
Мне часто пишут: «я не могу сформулировать, что со мной». И не надо. Всё в нас связано: можно зайти с симптома, с состояния, с образа из сна — хоть с ногтя, и через несколько коридоров мы всё равно выйдем на то, что действительно болит.
Если нужен весь инструментарий — он есть: я смотрю состояние поля, работаю с родовыми связями, веду ченнелинг. Часть сессий провожу вместе с Константином: он чинит конструкцию, я иду через тело и состояние.
Один на один, в Zoom, 1,5–2 часа. Готовиться заранее не нужно — приходите с тем, что есть.
Пару строк о том, что происходит, — мне в личку. Отвечаю я сама, не менеджер.
Выбираем время. Записываться лучше заранее: свободных окон обычно немного.
Вы рассказываете как есть — без подготовки и правильных формулировок. Я слушаю не только слова.
Без протокола. Я настраиваюсь на вас и импровизирую: заходим через тело, состояние или образ — с той стороны, с которой открыто.
То, что вышло наружу, мы вместе осознаём и стабилизируем. Я не оставляю человека в «раздрае».
Иногда хватает одной встречи. Чаще нужна серия — и честно оценить результат можно через месяц-три.
Разговор не записывается — ни видео, ни аудио. Ничего из сказанного не выходит за пределы сессии.
Головой мы часто понимаем причины своих состояний. А тело продолжает их держать: напряжёнными плечами, потухшим взглядом, поверхностным дыханием, невозможностью закричать, заплакать, сказать «нет».
Это моя авторская телесно-энергетическая практика. В её основе — динамическая медитация Ошо: когда-то я прожила в ней глубокий опыт, а потом переработала её, соединив опыт актрисы, хореографа и психолога. Это уже не Ошо — это отдельная работа с телом, эмоциями и чувствами.
Час активной части мы даём телу возможность выразить то, что оно хранит: двигаемся, дышим, танцуем, кричим, плачем, смеёмся, молчим — и проживаем всё, что проявится в принимающем пространстве группы. Потом медитация, дыхание и глубокое расслабление. Затем перерыв, обсуждение и разбор того, что вышло наружу.
Я не оставлю вас в «раздрае». Всё, что проявится, мы попробуем осознать, проработать и стабилизировать. За пространство, ведение практики и бережное завершение отвечаю я. От вас прошу быть готовыми двигаться физически и тотально уйти в практику.
По четвергам в клубе проходят живые практики. Часть из них веду я — те самые телесные, на состояние и на ресурс.
Записываю голосом персональную медитацию под вашу задачу — с точными для вас словами, чтобы можно было возвращаться к ней самостоятельно.
Стоимость обсуждаем — зависит от объёма и задачи.
Дословно, без правок. Часть отзывов — о сессиях вдвоём с Константином: мы много работаем в паре. Каждый отзыв открывается в открытом канале проекта.
«Я исцеляюсь» — мой канал о теле, состояниях и практике. Без расписаний и рубрик: пишу, когда есть что сказать.
14 августа 2026
Тело помнит всё
«Есть вещи, которые невозможно прожить в разговоре. Головой мы часто понимаем причины наших состояний — а тело продолжает это удерживать».
Читать в канале →
11 сентября 2025
Немного о моём актёрском
«Столкнувшись с миром энергетики, я узнала, что больше половины актёрских тренингов — это глубокие телесные практики». Откуда во мне пластика чувствования.
Читать в канале →
6 марта 2024
Почему одной сессии часто мало
«Волшебной таблетки нет». Как устроены слои в терапии, почему после первой встречи бывает откат и что это на самом деле значит.
Читать в канале →
9 октября 2025
Утром мама, вечером актриса
«Ощущение, что роль мамы и роль актрисы проживают две женщины. И что-то есть настоящее в том, чтобы меняться, оставаясь собой».
Читать в канале →
Нет. Запрос почти всегда собран из дефицита, а настоящая причина спрятана под ним. Приходите с тем, что есть: не важно, с какой стороны заходить — мы всё равно выйдем на то, что действительно болит.
Иногда да. Но опрометчиво ждать, что мучившее годами уйдёт за один раз: одна проблема связана с другой, и, коснувшись её, мы открываем следующий слой. Лучшие результаты я вижу у тех, кто выбирает серию.
По-разному. Честно оценивать можно через месяц-три, иногда через полгода: психика многоуровневая, изменения происходят сразу на нескольких уровнях. Бывает и так, что запрос начинает разворачиваться ещё до сессии — просто потому, что вы приняли решение им заняться.
За пространство и бережное завершение отвечаю я. Всё, что проявится, мы осознаём, прорабатываем и стабилизируем — я не оставлю вас в «раздрае». Это моя часть работы, а не ваша.
Нет. Я не ставлю диагнозы, не лечу и не отменяю назначения. Тяжёлые состояния — психические и пищевые расстройства в острой форме, зависимости — беру только как дополнение к основной терапии, а иногда честно отказываю.
Нет. И готовых ответов я не даю, даже когда вижу их: вы знаете о себе больше, чем кто-либо другой. Моя работа — направить внимание туда, где решение уже лежит.
Нет — ни видео, ни аудио. Если по итогам работы нужна запись медитации или практики, я записываю её отдельно и отдаю вам.
Так бывает, и это нормально. Я использую много разных методов, но и я могу вам не подойти. Тогда скажу прямо и подскажу, к кому имеет смысл пойти.
Не обязательно понимать, что с вами происходит, чтобы прийти. Достаточно заметить, что тело держит что-то, чему давно пора выйти.
Что ваше тело держит прямо сейчас?
❣️ О теле, состояниях и своей практике я пишу в канале «я исцеляюсь»